Qi Gong ist eine Heilmethode, bei der die Lebensenergie „Qi“ durch körperliche Übungen ins Gleichgewicht gebracht wird. Qi Gong-Übungen zeichnen sich durch harmonische Bewegungen und konzentrierte Ruhe aus. Durch Qi Gong können eine Reihe positiver Veränderungen im Körper ausgelöst werden:
- Harmonisierende Wirkung auf alle Organe und auf den Bewegungsapparat
- Lösung von Verspannungen und energetischen Blockaden
- Verbesserung von Beweglichkeit und Konzentration
- Verbesserung der Körperwahrnehmung und der eigenen Belastbarkeit
- Wahrnehmen von negativen Denkmustern
- Rascher Aufbau von Energiereserven, verbesserte Nutzung mentaler Reserven
- Zentrierung und Förderung heiterer Gelassenheit
In meiner Praxis biete ich Qi Gong hauptsächlich im Rahmen von Personal Coaching an. Sehr effektiv wirkt sich Qi Gong begleitend auf eine Akupunkturbehandlung und/oder Ernährungsberatung aus. Es ist mir wichtig, individuell auf meine Patienten und deren Bedürfnisse eingehen zu können.